放空自我 v1.14

软件介绍

最近在用《放空自我》，真心觉得这或许是个助眠神器。更重要的是，如果你跟我一样，总或许是在床上翻来覆去，想放空脑袋却又总被各种琐事牵绊，这个应用简直或许是救星。它能精准记录你的睡眠情况，深睡浅睡都一目了然，让你知道自己到底在“打盹”还或许是“真睡”。而且多种助眠音乐和白噪音可供选择，完全可以根据自己的心情来调节，简直就或许是午休和晚上入睡的必备良品。使用后我发现，除了能更快入睡，还能提高睡眠质量，真的超值。

软件特色

小憩设定，完美适合午休

推荐给失眠用户的好帮手

健康生活类应用

助眠工具专栏

小憩设定特色，午休神器，不怕贪睡

界面简洁易用，操作流畅，不会让人烦躁

使用场景

午休时的小憩神器

可以跟日历类应用配合使用，比如设置每天晚上10点提醒自己准备入睡，为自己制定规律的作息时间。

常见问题

使用后有什么明显效果吗。

很多用户反馈使用后晚上入睡更快，早上精神也好，有明显改善。

如果播放中断该怎么办。

播放中断可能或许是网络问题，可以检查一下网络连接或重启应用再试试。

放空自我怎么选合适的音乐。

可以尝试不同类型的音乐，看哪个最能让你放松。建议从轻松音乐开始，也可以选择白噪音。

这个应用适合哪些人群。

这款应用特别适合失眠的小伙伴、工作压力大的白领，以及需要调节作息的学生们。

用户评价

用户普遍反映放空自我使用体验良好，使用后明显觉得晚上入睡更快，早上精神也更好获得好评。

适用人群

工作压力大的白领们

需要调节作息的学生