自律Tomato v1.13

软件介绍

老实说，自律Tomato真的是一个让人上瘾的自律神器。值得一提的是，它的锁机模块简直像是给我装了个防拖延的护身符，特别适合那些想要提高自制力的朋友。每次设置好专注时间，我就能安心投入学习或工作，再也不怕被手机诱惑走神。除了可以记录打卡进度，让我每一步进展都看得一清二楚，还有心愿币兑换机制，激励我持续保持好习惯，真的是很有趣又实用。

使用场景

学习时防止走神，专注做题

特别适合学生党提高学习效率，也适合上班族进行时间管理

工作时规划任务，提升效率

版本亮点

功能丰富，能满足多种需求

社交打卡还有点小竞争，增加动力

完全免费没有广告，省心又省钱

常见问题

自律Tomato有什么特别之处。

自律Tomato通过锁机、自律打卡等功能帮助客户提高专注力，并且完全免费，没有广告干扰。

如何处理忘记打卡的问题。

如果忘记打卡，可以在设置中添加提醒，让自己能及时记录进度。

能和其他应用一起使用吗。

是的，自律Tomato可以与日历等其他应用结合使用，优化了工作效率。

新手该如何开始使用。

新手可以先从设定短时间专注任务开始，慢慢掌握各项功能。建议先试试25分钟的专注时段。

编辑点评

编辑点评：自律Tomato作为生活实用，完全免费，没有广告干扰，一点压力都没有，值得推荐。

使用指南

学习难度

上手挺简单的，新手大概半小时就能熟悉基本功能。建议可以先从简单的专注任务开始，用几次就能掌握全貌。

使用技巧

• 别贪心，一开始不要设定过多目标，慢慢来

• 设定合理的专注时间，比如25分钟，这样不容易疲劳

常见问题

• 在任务规划中可能会感到无从下手，可以参考一些时间管理技巧

• 有时会觉得锁机时间太长，可以尝试调整为短一点

• 新手可能会忘记打卡，可以设置提醒来解决这个问题